18 Okt

Lärmbelästigung: Warum Es Schädlich ist und Was Sie dagegen Tun Können

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Wenn wir darüber nachdenken, Verschmutzung, wir in der Regel zaubern Bilder von smog erstickten Städte gefüllt mit den Bürgerinnen und Bürgern das tragen von smog-Schutz-Masken. Oder vielleicht denken wir verschmutzte Gewässer, Küstenlinien bedeckt von Toten Wildtieren und von gefährlichen Materialien. Wir Bedenken selten die Lärmbelastung aber wir sollten, weil wir bombardiert mit überwältigenden Klängen es fast jeden Tag. Diese ständigen, unaufhörlichen Geräusche können uns Zusetzen und sich verheerend auf unser Nervensystem, potenziell führt zu einer erhöhten Angst, stress und anderen gesundheitlichen Problemen.

Lärmbelästigung geschieht überall—in unseren Häusern, in unseren Arbeitsplätzen, in öffentlichen Räumen, auf Straßen, in Einkaufszentren, und sogar wenn wir draußen genießen Sie einen schönen Tag am Strand oder im park. Die Lärmbelastung ist die übertragung von Geräuschen, die schädlich für Menschen oder tierisches Leben. In anderen Worten, ist es die lauten Geräusche, die Auswirkungen auf unsere Lebensqualität.

Was Sind Die Ursachen Der Lärmbelästigung

Nach Angaben der World Health Organization, ist der Straßenverkehr die häufigste Ursache für Lärmbelästigung in den Städten. Während die Lärmbelastung ist meistens verursacht durch Autos, Motorrädern und anderen Fahrzeugen, Flugzeugen, Hubschraubern, Lautsprecher, und Bau die alle dazu beitragen, die Lärmbelastung sowie.

Lärmbelästigung ist nicht nur verursacht durch den Straßenverkehr, den Flugverkehr und den Bau, es ist auch verursacht durch die Verbreitung elektronischer Geräte sind allgegenwärtig geworden in den letzten Jahren. Telefone, Computer, Fernsehgeräte, Haushaltsgeräte und tragbare Lautsprecher haben erhöht die Menge der Lärmbelastung wir täglich ausgesetzt sind.

Stadtplanung ist auch eine Ursache für Lärmbelästigung. Die großen Verkehrsadern, die sind zu nah an Wohngebieten, überfüllten Gehäuse, mixed-Nutzung, Zonierung, fehlende noise Cancelling-Funktionen und das fehlen von Pflanzen Leben können, Sie alle tragen zu einer erhöhten Lärmbelästigung.

Gesundheitliche Auswirkungen von Lärmbelastung

Lärmbelästigung ist mehr als nur ein ärgernis; es kann auch zu negativen Auswirkungen auf die Gesundheit. In der Tat, Studien haben gezeigt, dass die Lärmbelastung kann zu Schäden physiologischen und psychologischen Gesundheit, kann es dazu führen, Bluthochdruck, kann es stress und Angst, und sogar dazu führen, koronare Herzkrankheit. Kinder Leben in hoher Lärmbelastung Bereichen verzögert haben Lesen Alter und verminderte Aufmerksamkeit Ebenen. Was mehr ist, sind die Menschen ausgesetzt, die langfristig die Lärmbelastung erleben oft Lärm-induzierten Hörverlust.

Wie Schützen Sie Sich und Ihre Familie vor Lärmbelästigung

Leider Lärmbelästigung ist hier zu bleiben. Unsere Globale Wirtschaft und Kultur sind dauerhaft angewiesen auf die lauten Sachen, und das wird nicht über Nacht ändern. Aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um zu helfen, zu reduzieren und minimieren die Lärmbelastung in Ihrem Leben.

Verringerung von Lärm in Ihrem Hause

Der einfachste Ort, um die Lärmbelästigung zu reduzieren in Ihrem Hause. Dies beinhaltet das halten der Lautstärke am Fernsehgerät zu niedrig eingestellt, und drehen Sie es ganz abschalten, wenn Sie nicht zu beobachten. Ebenso, wenn Sie Musik hören, oder verwenden Sie Geräte, die verursachen laute Geräusche, nur verwenden Sie Sie während der Mitte des Tages, so dass Sie nicht unterbrechen den Schlaf oder erstellen Sie extreme Geräusche während der Ruhezeiten.

Beachten Sie, nicht alle Lärm ist unbedingt schlecht Lärm! Ironisch, mit einem weißen Rauschen Maschine zu minimieren die Auswirkungen von Lärm draußen und schaffen einen weicheren sound-Umgebung kann stress reduzieren, verursacht durch Lärmbelästigung. In der Tat, viele Menschen finden, dass weißes Rauschen Maschinen oder white noise apps dramatisch verbessern den Schlaf.

Noise-Muting

Teppich, Teppiche, und Vorhänge helfen, mute-Geräusche, die durch die Aufnahme der Schallwellen. Vor allem, wenn Ihr Haus hat Hartholz -, Fliesen-oder Linoleumboden. Diese Arten von Böden vergrößern können klingt. In der gleichen Weise, Pflanzen in sich aufsaugen können Schallwellen und minimieren die Lärmbelastung in Ihrem Hause (als zusätzlichen Vorteil, halten live -, grün-Pflanzen in Ihrem Hause kann auch stress reduzieren). Wenn Sie sind in der Lage, einen Zaun um Ihren Garten können als Barriere wirken, um Straßen-und sonstigen Lärm draußen, das kann, zerstören die Ruhe von Zuhause aus.

Überprüfen Sie die Dichtungen rund um Ihre Fenster und Türen. Das hinzufügen von Rauschen Beweis Versiegelung kann helfen, minimieren die Lärm eindringen von außen. In der gleichen Weise, doppelt verglaste Fenster und eine hochwertige Dämmung kann helfen, mute-outdoor-Lärm aus immer in Ihrem Haus.

Stellen Sie Ruhe eine Priorität

In unserer technologisch-verbunden mit dem Alter, die Vermeidung von Geräte kann eine Herausforderung sein. Deshalb ist es wichtig, in ruhigen Zeiten in Ihr Zuhause. In der früh und vor dem Schlafengehen, schalten Sie den Fernseher, beseitigen, elektronisches Rauschen, und stop noise erstellen von Hausarbeiten wie läuft der Geschirrspüler, der Staubsauger oder die Waschmaschine und den Trockner.

Einstellung und Haltung, ruhig mal in Ihrem Hause kann Ihnen helfen, schaffen eine Atempause von der täglichen Lärmbelastung. Was mehr ist, gibt es Ihre Ohren, und Ihr Nervensystem, eine chance auf Erholung und reset für die Lärm-Bombardement Sie werden Gesicht am nächsten Tag.

Kontakt Stadt-Beamte

Wenn Nachbarschaftslärm stört Sie, es ist wahrscheinlich, stört andere als gut. Die meisten Städte haben Lärm Verordnungen, die bestimmen, Wann Lärm ist zulässig. Bau -, Hof-Arbeit, Musik und andere Geräusche sind erlaubt, in bestimmten Stunden, aber diese Geräusche Schaffung von Aktivitäten müssen aufhören, während die Stadt beauftragt, die die ruhigen Stunden.

Wenn Sie Leben in der Nähe einer viel befahrenen Straße, die nicht beschäftigen Ton-absorbierend Barrieren, sollten Sie überlegen, Kontaktaufnahme mit Beamten der Stadt zu Antrag Lärmschutz-Lösungen für Ihre Nachbarschaft. Diese Mauern und andere Barrieren, Bekämpfung der Lärmbelastung durch die Ablenkung von Schallwellen von der Straße und minimieren die Geräusche, erreichen angrenzenden Nachbarschaften zu beschäftigt

Schützen Sie Ihre Ohren

Der effektivste Weg, um die Kontrolle über Lärmbelästigung zu schützen Sie Ihre Ohren mit noise Cancelling-Elemente. Ohrstöpsel und noise Cancelling-Ohrenschützer kann erheblich verringern und sogar beseitigen Lärm von außen erreichen Ihr Trommelfell, so dass Sie zu schlafen, zu konzentrieren, zu blockieren, Lärm, oder reduzieren Sie die Auswirkungen von Lärm durch die Arbeit verursacht.

Bei der Auswahl von Gehörschutz sicherzustellen, dass Sie wählen Sie Elemente, die entworfen, für Komfort und Wirksamkeit. Organisationen, die den Fokus auf das Gehör, den Schutz, wie Moldex-Metric, bietet ergonomische Ohr-Schutz-von-Ohrstöpsel, Ohrenschützer zu-das kann blockieren, die Lärm, Luftverschmutzung und einen Beitrag zu einer leiseren, gesünderen lebensstil.

Beseitigen Sie die Lärmbelastung und Schützen Sie Ihre Familie

Lärmbelästigung ist mehr als nur ein ärgernis; es kann Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität und zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Jedoch, indem Sie Ruhe eine Priorität, können Sie vermeiden, die negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Fluglärms und bieten eine gesündere Leben für Sie und Ihre Familie.

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