18 Okt

6 Möglichkeiten zur Erhöhung der Weiblichen Sexualität, Während Sie Altern

Die sexuellen Laufwerk Sie hatte in Ihrem 20er ist nicht das gleiche, wie wenn Sie in Ihrem 30er, 40er, 50er und darüber hinaus.

In Ihrem 30er und 40er Jahre, Sie sind in der Regel beschäftigt mit der Aufzucht der Kinder und die Arbeit zur Sicherung Ihrer finanziellen Zukunft. Sie habe kaum noch Zeit, sich zu konzentrieren auf Ihr Sexualleben. Sie kann nicht priorisieren Sie Ihre sex-Leben in diesen Jahren. Und Sie können nicht bemerken die Veränderungen, bis es trifft dich in das Gesicht.

In Ihren 50er und darüber hinaus, mit Ihre Kinder wahrscheinlich aus dem Haus, können Sie jetzt geben Sie Ihrem Sexleben Priorität.

Aber jetzt werden Sie feststellen, dass Sie einen geringen Sexualtrieb. Warum? Es gibt viele Gründe, warum Ihre sex-Lust sinkt mit dem Alter, einschließlich Schwankungen in Ihrem Hormonspiegel, Krankheit, stress am Arbeitsplatz und Beziehungsprobleme.

Es gibt keine Notwendigkeit zur Sorge, obwohl. Und, sind Sie nicht allein. Mit der niedrigen libido wie Sie zu fördern ist seit Jahren normal. Viele Frauen erleben es. Dennoch, es bedeutet nicht, dass Sie nicht wieder zu entfachen das Feuer in Ihrem sex-Leben. Lesen Sie weiter, um einige unerwartete Weise zur Verbesserung Ihrer Sexualität, während Sie Altern.

Tipps zur Verbesserung der weiblichen Sexualität, während Sie Altern

1. Körper-Geist-Schleife

Der Körper einer Frau durchläuft viele Veränderungen, wie Sie älter wird. Armen Körper Bild für die meisten Frauen ist eine der führenden Ursachen der niedrigen Libido und den Mangel an Vertrauen in das Schlafzimmer.

Holen Sie sich die negativen Gedanken über sich selbst aus Ihrem Kopf. Als Nicole Kidman sagt, Schönheit ist über wie Sie sich fühlen innen nicht, wie Sie Aussehen auf der Außenseite. Die Reise zu lieben Sie Ihren Körper beginnt in deinem Kopf und Herz, weil Ihr Geisteszustand wirkt sich auf Ihre Fähigkeit, sexuell erregt.

Sie muss überzeugen, Ihr Gehirn über das, was Sie glauben. Jede person, die jemals Schwierigkeiten mit dem Selbstwertgefühl Problem kennt, dass die Beseitigung der negativen Gedanken ist nicht einfach. Wenn Sie jedoch ermutigen, gute Gedanken oft genug, Sie beginnen, sich selbst zu akzeptieren, wie Sie sind und glauben, dass Sie erwünscht sind.

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2. Mit Ihrem partner kommunizieren

Obwohl das sexuelle verlangen mit dem Alter abnimmt, dies kann auch aufgrund von Problemen in der Beziehung. Es gibt mehr sex als nur der Akt. Sex ist über Intimität.

Sprechen Sie mit Ihrem partner über alle Unsicherheiten und Frustrationen, die Sie vielleicht haben werden. Besprechen Sie alle anderen Probleme, die verursachen Probleme in der Beziehung.

Es ist schwer, die Stimmung, den Geschlechtsverkehr zu vollziehen, wenn Sie halten Ressentiments gegenüber Ihrem partner. Paare, die über sex reden, haben gesagt worden, um besseren sex zu haben. Öffnung hilft Paare bleiben emotional verbunden sind.

3. Bestimmen Sie, was für Sie arbeitet

Wir alle würden gerne bleiben, jung und energisch, aber das Alter holt uns. Viele Prominente gehen zu verschiedenen extremen zu bleiben jung.

Verstehen Sie, dass Ihr Körper nicht so komfortabel in der einige sex-Stellungen, als wenn Sie jünger waren. Diejenigen herauszufinden, die für Sie arbeiten, vorzugsweise die sex-Stellungen für Paare über 50 Jahre alt.

Sie haben nicht auf die Praxis der gesamten Kamasutra, zu genießen sex. Aber versuchen Sie so viele wie Sie können, bis Sie diejenigen herauszufinden, die am besten für Sie ist zu gehen, um Spaß zu sein.

4. Einen gesunden lebensstil anzunehmen

Die meisten von uns gefühlt haben, sich selbst-bewusst an einem gewissen Punkt in unserem Leben. Dieses Gefühl kann sich verstärken, mit dem Körper alle änderungen, die Sie durchmachen und möglicherweise Auswirkungen auf Ihr Sexualleben. Folgen Sie dem Beispiel von Jennifer Aniston und Halle Berry, die das tun, intensives Training fit zu halten und in Form zu bleiben; man kann nicht einmal sagen, dass Sie in Ihren späten 40ern.

Wenn Sie nicht ein großer fan von Ihrem Körper gerade jetzt, beginnen einen gesünderen lebensstil. Einige der Dinge, die Sie tun können, gehören

  • Sie beginnen eine übung Programm
  • Essen gesunde, ausgewogene Ernährung
  • Genug Schlaf
  • Die Investition in sichere Hautpflege-Produkte.

Wie Cindy Crawford sagt, gut Aussehen, während Sie Altern, müssen Sie, richtig zu Essen, trinken Sie Wasser und bleiben Sie aktiv.

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5. Spontan sein

Die meiste Zeit, wenn Sie das gleiche tun auch viele Male, Langeweile ist gebunden um in. Das gleiche passiert in Ehen, insbesondere monogam lieben. Sie wurden mit Ihrem Lebensgefährten seit vielen Jahren, und sex konnte beginnen zu fühlen, routine und langweilig. Dinge ändern sich ein wenig, um spice up your sex-Leben.

Wenn Ihr partner ist immer derjenige, der zum initiieren der sex, dann vielleicht ist es Zeit, die Sie nahm eine gewisse Kontrolle. Gehen Sie auf romantische Kurzurlaube zu genießen Zeit allein mit Ihrem Lebensgefährten abseits von dem stress Ihrer Arbeit und anderen externen Faktoren. Überraschen Sie Ihren partner durch das tragen von sexy Dessous, die jeder einmal in eine Weile.

6. Aromatherapie

Wenn Sie finden es schwierig, sich in die Stimmung für sex, dann die therapeutische Wirkung der ätherischen öle könnte genau das sein, was Sie brauchen. Sexuell anregende öle wie Lavendel, Jasmin und Muskatellersalbei erstellen können, die perfekt beruhigende Stimmung zu genießen Sie ein paar sinnliche Liebesspiel.

Leah Vautrot, Aromatherapeutin, empfiehlt die Verwendung von Aromatherapie für Paare, die gerne ein besseres Sexualleben. Diese Methode regt alle Ihre Sinne bereiten Sie für eine Nacht der Romantik.

Ihre älteren Jahren kann genial sein, wie kann bezeugt werden durch einen Blick auf einige Prominente, die haben im Alter auch, wie Helen Mirren (67) oder Christie Brinkley (58).

Während Sie Altern, Ihr Körper erfährt eine Menge Veränderungen, die Auswirkungen auf Ihre Sexualität. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen verlieren das sexuelle verlangen, während Sie Altern. Sie können jedoch verwenden viele Techniken zur Verfügung, die helfen können, verbessern und pflegen Sie Ihre Sexualität.

Jede Frau sollte in der Lage sein, um sex zu genießen, egal was Ihr Alter.

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